Kost og vaneændring

At ændre sin kost og sine vaner kan være utrolig svært. Ofte har vi overbevisninger med omkring de ting vi gør, overbevisninger som ikke længere er gode for os – de har de helt sikkert været engang.

Når du starter i et forløb, starter du derfor hvor du er, f.eks. er det ikke noget med at skulle på en stram kostplan som du har svært ved at overholde

Derfor starter vi med en grundig samtale, hvor vi afstemmer forventninger og roller overfor hinanden. Derefter udarbejder jeg en kostplan til dig, jeg hjælper dig med at lave nye manifestations overbevisninger – et vision-board, og sammen finder vi ud af hvilken motion der passer til dig.

Praktisk

Varighed 3 måneder

Pris kr. 2200,-

Sted: Online eller Skolestræde 13, Nordenbro, 5932 Humble